ナットウキナーゼの効果でサラサラ生活を実感する|他にも色々

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ナットウキナーゼには血液中の血栓を溶かし
サラサラにするとされています。

 

では実際にナットウキナーゼを摂取した場合、
私たちの身体にはどのような効果が得られるのでしょう?

 

詳しくこちらで説明をしていきましょう。

 

 

高血圧対策

 

高血圧とは

 

血圧は心臓が収縮して血液を押し出す時の「収縮期血圧」と、
収縮した後に緩んで一番圧力が少ない「拡張期血圧」があります。

 

一般的にいう血圧の上と下です。

 

上が140mmHg以上、下が90mmHg以上になると高血圧とされます。

 

 

高血圧の原因としては塩分の取り過ぎや、ストレス、
アルコール、たばこ、運動不足など様々な要因に加えて
遺伝的な要因もあるといわれています。

 

 

それで何故血圧が高くなってしまうのかというと、
血液がドロドロになると血液の流れが悪くなり、
心臓は血液を流そうとして圧力を高くするからです。

 

そして血圧が高く無理に血液を流そうとすることで血管に負担が掛かり、
血管が傷付くとそこを修復しようと集まった血小板や、
コレステロールなどが溜まり、血管を狭くして血液の流れを悪くしていきます。

 

また、血管の壁そのものも厚く硬くなっていき動脈硬化を引き起こします。

 

 

動脈硬化が進むと心筋梗塞や脳梗塞などの
命の危険に関わる病気にも繋がるので早めの対策が肝心です。

 

 

高血圧対策にナットウキナーゼが良い理由

 

ナットウキナーゼには血栓を溶かして血液の流れを良くする働きがあります。

 

血栓が作られ血液の流れを改善していくことで、
心臓や血管に掛かる負担を減らして血圧を下げることに繋がります。

 

実際にナットウキナーゼを継続して摂取していくことで、
収縮期血圧、拡張期血圧の両方が下がったという結果が確認されています。

 

 

結果として脳梗塞や心筋梗塞の予防にも繋がるといえます。

 

 

ナットウキナーゼサプリで高血圧対策

 

もちろん食用の納豆にもナットウキナーゼは含まれていますが、
高血圧対策としては継続して納豆を食べる必要がありますし、
納豆に掛けるタレには高血圧に良くない塩分が含まれています。

 

また、納豆には高血圧の薬と相性の悪いビタミンKが含まれています。

 

これらのことから高血圧対策にはサプリでナットウキナーゼを摂るのがお勧めです。

 

サプリは毎日続けやすい利点がある上、
ビタミンKを除去して作られているものもあります。

 

納豆は好き嫌いの分かれる食べ物でもありますし、
サプリメントで上手く取り入れていくのもお勧めです。

 

 

血栓症の予防効果

 

ナットウキナーゼに血栓を溶かす働きがあることは
高血圧対策のところでも触れた通りです。

 

血栓を溶かし血流を良くする働きはエコノミー症候群の予防にも繋がります。

 

 

エコノミー症候群とは

 

エコノミー症候群とは、飛行機のエコノミークラスを利用した旅行者が、
狭い椅子に長時間座り続けて発症することが多いのが名前の由来です。

 

長時間同じ体制でいることによって、静脈の流れが停滞します。

 

血液の流れが悪くなることで血液の粘度が上がりドロドロになってしまい、
足や下腹部の静脈に血管で血栓が作られることを深部静脈血栓症といいます。

 

足に血管で出来た血栓が血液の流れに乗り肺に辿り着くと
肺の動脈を詰まらせて、急性肺血栓塞栓症を引き起こします。

 

この深部静脈血栓症と急性肺血栓塞栓症の2つを合わせて、
エコノミー症候群と呼んでいます。

 

 

エコノミー症候群といっても、なにも飛行機のみで起こることではありません。

 

長時間の列車移動、デスクワーク、トラックなどの長距離運転などでも
症状が起こると考えられています。

 

 

ナットウキナーゼでエコノミー症候群を予防する

 

実際に血栓が出来やすい人を対象に実験を行っています。

 

ナットウキナーゼを摂取してから飛行機に7〜8時間乗ったところ、
半数の人で血栓が作られなかったという結果が出ています。

 

同じことを偽薬で行うと血栓が作られたというので、
思い込みによるプラシーボ効果ではないようです。

 

全ての被験者で効果が得られたわけではないにしろ、
ナットウキナーゼの効果における可能性が広がる実験だといえますね。

 

 

整腸作用

 

ナットウキナーゼには腸内で善玉菌の数を増やして、
悪玉菌の数を減らす働きがあるとされています。

 

また、腸内でカルシウムが吸収されるのを促進する働きもあります。

 

抗菌、抗酸化作用もあります。

 

腸内環境を整えて老廃物の排泄を促すことは、様々な健康効果が期待出来ます。

 

 

免疫機能向上効果

 

腸内環境を整えることは免疫機能向上にも繋がります。

 

また抗酸化作用があるビタミンB群を増やすことで、
細胞が傷付くのを予防する効果もあると考えられています。

 

こういった働きにより、体内で発がん性物質を作り出す
有害な菌が増えるのを防ぎガン予防への効果も期待されているそうです。

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